DIABETES Que hacer diariamente para controlarla ?

El control diario de su diabetes 

Ilustración de un tazón de fruta con plátanos, uvas y una manzana.
Siga el plan de comidas saludables que elaboraron usted y su médico o dietista.
Ilustración de de la silueta de una mujer que está caminando.
Realice actividad física durante 30 minutos casi todos los días. Pregunte a su médico qué actividades son las mejores para usted.

Ilustración de una botella de insulina y un envase de pastillas de costado con algunas de las pastillas saliéndose a la mesa.
Tome sus medicamentos según las indicaciones.
Ilustración de una mano agarrando un medidor de glucosa que dice.
Mídase los niveles de glucosa en la sangre todos los días. Cada vez que lo haga, anote el resultado en la hoja de registro.
Ilustración de dos manos agarrando un pie descalzo.
Revísese los pies diariamente para ver si hay cortaduras, ampollas, llagas, hinchazón, enrojecimiento o si tiene las uñas doloridas.
Ilustración de un cepillo de dientes y una caja de hilo dental.
Cepíllese los dientes y use hilo dental todos los días.
Ilustración de dos brazos y un monitor para la presión.
Controle su presión arterial y colesterol.
Ilustración de un cigarrillo encendido, adentro de la señal que dice “prohibido fumar”, para enfatizar que el fumar no se permite.
No fume
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